Намаляне на риска от травми и наранявания
Безопасността на изпълнение на упражненията е ключова за всяка тренировъчна програма. Правилното изпълнение на всяко упражнение свежда до минимум риска от травми и наранявания.
Фитнес инструктори
Вашият персонален инструктор е отличен източник на информация относно принципите на тренировка и хранене. Дискусиите с него ще Ви дадат възможност да научите отговорите на въпросите, които Ви интересуват, както и да разберете причините и ефектите от всяко упражнение.
Градивни тренировки за постигане на желаната цел
Редовната работа с персонален инструктор гарантира възходящо развитие. Това означава, че всяка тренировка развива предишната, така че тялото Ви никога не е в т.нар. „ Зона на комфорта ”.
Индивидуална тренировъчна програма
Разработената специално за Вас индивидуална тренировъчна програма ще е съобразена изцяло с вашето физическо и здравословно състояние, както и с целите, които сте си поставили.
I смяна : 07:00-14:30ч. II смяна : 14:30-22:00ч.
Кристиан Димов
Треньор с международни сертификати в областта на здравето и спорта. Помага за постигане на фитнес цели и чувство за по-здрави и уверени в себе си хора.
Понеделник
II
Вторник
II
Сряда
II
Четвъртък
I
Петък
I
Събота
II
Неделя
II
Понеделник
Почива
Вторник
Почива
Сряда
I
Четвъртък
I
Петък
II
Събота
II
Неделя
Почива
Виктор Кьосев
Здравен и фитнес треньор с магистърска степен „Фитнес, здраве и спорт“ , 7 години професионален опит. Специализиран в кондиционни тренировки за подобряване на издръжливостта, силата и общия физически капацитет.
Понеделник
Почива
Вторник
Почива
Сряда
Почива
Четвъртък
Почива
Петък
Почива
Събота
I
Неделя
I
Понеделник
II
Вторник
II
Сряда
Почива
Четвъртък
Почива
Петък
I
Събота
I
Неделя
II
Мартин Маринов
Дългогодишен опит в областта на спорта. Над 10 години състезател по класическа борба на професионално ниво и други бойни спортове на любителско ниво. Завършил специалност "Кинезитерапия" в НСА "Васил Левски".
Понеделник
I
Вторник
I
Сряда
I
Четвъртък
II
Петък
II
Събота
Почива
Неделя
Почива
Понеделник
I
Вторник
I
Сряда
II
Четвъртък
II
Петък
Почива
Събота
Почива
Неделя
I